我们中的许多人发现自己坐在我们的办公桌上好几个小时，不幸的是，这会对我们的健康产生负面影响。出于这个原因，站立式办公桌在工作场所越来越受欢迎，雇主转向标准办公桌的替代选择以及健康福利和替代方案。

人体工学办公椅

1.减少肥胖的风险

随着肥胖率的上升，采用站立式办公桌是降低风险的简便方法。与坐在办公桌前的久坐性质相比，站立式办公桌意味着您可以燃烧更多卡路里，同时也可以促进更多运动。由于你燃烧的额外卡路里，每周下午只需使用一个站立的桌子就可以每周燃烧1000卡路里。

2.缓解背部疼痛

我们很多人都经历过背部疼痛带来的不适，因为我们被困在办公桌上好几个小时。虽然这看起来令人惊讶，但一些研究表明，在站立的办公桌上工作可以减少与坐着相关的背部疼痛。

3.降低血糖

每餐后我们的血糖升高，升高越高，对我们的健康越差。对于患有胰岛素抵抗或2型糖尿病的人尤其如此。研究表明，白天长时间坐着的人的糖含量高于那些保持活跃的人。然而，站立的办公桌可以帮助降低血糖，并有助于更好的长期健康结果。

4.改善心血管健康

科学家们发现，每天坐两个小时的成年人与心血管疾病相关的健康问题增加了125％。站起来的时间可以帮助消除心脏健康状况不佳的后果，这就是为什么站立式办公桌可能是您的最佳选择。

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5.降低患癌症的风险

研究表明，长时间坐着会增加某些癌症，特别是乳腺癌和结肠癌的风险。虽然没有明确的答案，为什么坐位会增加患癌症的风险，但站立的办公桌可以帮助您避免在工作时长时间坐着。